Efter uppgradering av forumprogramvaran saknas vissa äldre bifogade filer just nu. Vi beklagar detta och arbetar med att lösa problemet.
Citat från: Goliat skrivet 25 juni 2023 kl. 12:13:56Sedan är det så att det går att bevisa att huvudvärken är av för mycket socker eller är det en inbillning som du får för dig, har du dokumenterat de gånger du ätit socker utan att få huvudvärk?Aa, allt jag upplever är inbillning vettö
Citat från: Lilla My skrivet 24 juni 2023 kl. 22:24:18Skrev ett svar men hemsidan knullade mig i vanlig ordning så här kommer en skärmdump på det jag skrev istället, för är trött och sur och orkar fan inte skriva allt igen:För att dö av vattenförgiftning krävs ungefär 6 liter vatten, det är mycket ja, men du har inte lyssnat eller läst det jag skickade. För det tas upp att vi har reglerat i kroppen, vi dricker när vi är törstiga, kroppen ska säga till när vi behöver vatten (dock fungerar detta sämre med äldre och det finns folk som saknar denna funktion, men fullt frisk nej), Övervätskning är inte samma sak som förgiftning.
Citat från: Goliat skrivet 22 juni 2023 kl. 11:48:43Fast placebo är en effekt ocksåSkrev ett svar men hemsidan knullade mig i vanlig ordning så här kommer en skärmdump på det jag skrev istället, för är trött och sur och orkar fan inte skriva allt igen:
Citat från: Lilla My skrivet 21 juni 2023 kl. 18:09:03Som en person med ADHD (alltså en person som redan har svårt att reglera den melatonin jag har i kroppen) kan jag garantera dig, melatonin är inte placebo. Har haft svårt att sova och lidit av grov insomna sedan strax innan puberteten, och melatonin är det enda jag testat som har lyckats få mig att slappna av.Fast placebo är en effekt också, och om den funkar ska du fortsätta, är det så viktigt om den ger effekt eller om det är placebo om det funkar? Det är det som är grejen att det är svårt att veta om det är placebo-effekt eller riktig effekt. Sedan finns det kontrollerade studier där det är lika många som fick sockerpiller som sov bättre, så om det funkar, så spelar det ju ingen roll, placebo eller ej, bara att placebo ger mindre biverkningar också.
Huvudvärk kan också absolut bero på för lite vattenintag? Jag vet att jag får huvudvärk och blir irriterad (och tröttare) om jag inte dricker ordentligt, och när jag väl druckit så mår jag bättre. Om det vore tvärtom, alltså att symptomen beror på att man dricker för mycket, då skulle man ju må jävligt mycket sämre av att fortsätta dricka vatten?
Citat från: Goliat skrivet 20 juni 2023 kl. 21:56:46Edit angående melatonin så är det troligen placebo, man har gjort studier, här är en mindre men den har gjorts om i större skala med liknande resultat:Som en person med ADHD (alltså en person som redan har svårt att reglera den melatonin jag har i kroppen) kan jag garantera dig, melatonin är inte placebo. Har haft svårt att sova och lidit av grov insomna sedan strax innan puberteten, och melatonin är det enda jag testat som har lyckats få mig att slappna av.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC161743/
Sedan förstår jag, man säger mycket som att vi måste dricka 2 liter vatten om dagen och vanlig myt är att vi tror yrsel och huvudvärk kommer av för lite vatten, men det är symtomet för att man druckit för mycket. Däremot äldre har svårare att känna sig törstiga, de behöver också oftast b12-vitamin, men det är för det blir sämre upptag, men som sagt vi människor blir äldre än vad vi egentligen kanske borde bli. Därför vi blir sjuka som äldre är en teori.
Citat från: Lilla My skrivet 20 juni 2023 kl. 20:38:21Men vi skulle ju FÅ skörbjugg om vi inte åt de vitaminer vi behöver. Alltså kan man inte säga "all tidigare forskning är lögn och vi kan äta i princip vad som helst" för det funkar ju inte. Absolut, du överlever om du äter Mc Donalds hamburgare varje dag år ut och år in, men det kommer ju vara en skillna på dem personen och en person som skulle äta varierad kost.Nja inte riktigt så heller. Och skrev inte att forskning är lögn, forskning är viktig men det är det att den ska kunna göras om och om igen och ge samma resultat och vara kontrollerad (inte självuppskattningsformulär).
Citat från: Goliat skrivet 20 juni 2023 kl. 20:29:24vi lever inte månader på en båt så man får skörbjugg direkt. 😉Men vi skulle ju FÅ skörbjugg om vi inte åt de vitaminer vi behöver. Alltså kan man inte säga "all tidigare forskning är lögn och vi kan äta i princip vad som helst" för det funkar ju inte. Absolut, du överlever om du äter Mc Donalds hamburgare varje dag år ut och år in, men det kommer ju vara en skillna på dem personen och en person som skulle äta varierad kost.
Citat från: Lilla My skrivet 19 juni 2023 kl. 21:46:04Fast socker ökar ju energin precis som koffein. Det går inte att bortse från. Barn blir speciellt påverkade eftersom de inte är lika vana vid sockerintag som vuxna oftast är, och mindre kroppar behöver inte lika mycket socker/koffein för att reagera på det som en vuxen.Fast det där verkar vara lchf-studie som oftast är fabricerad eller vriden.
Sedan finns det andra saker som gör barn/människor hyperaktiva men det betyder ju inte att socker inte har någon påverkan. Det blir ju som att säga "eftersom jag blir sömnig och samtidigt blir sömnig när jag äter melatonin betyder det att melatonin inte fungerar, eftersom jag även blir sömnig utan melatonin".
Citat från: gstone skrivet 19 juni 2023 kl. 23:23:31Jag äter väldigt mycket som är onyttigtInt om du slutar,börja gå & äta nyttigt.
Kommer nog dö vid 50.
Citat från: Goliat skrivet 19 juni 2023 kl. 09:34:18Ett klassiskt exempel är ju att man blir hyper av socker, vilket inte är sant, det är lite samma som när det är fullmåne att man inte kan sova, så alla de andra gångerna barnen blir hyper utan socker eller när man kan sova när det är fullmåne, de tänker vi inte på alls.Fast socker ökar ju energin precis som koffein. Det går inte att bortse från. Barn blir speciellt påverkade eftersom de inte är lika vana vid sockerintag som vuxna oftast är, och mindre kroppar behöver inte lika mycket socker/koffein för att reagera på det som en vuxen.
Citat från: Jabberjaw skrivet 18 juni 2023 kl. 23:52:41Det sista är nog mest sant. Uppehåller man tänderna med någonting hela tiden så hinner inte kroppen ta till vara på allting på samma sätt. Försöker undvika exempelvis tuggummi, choklad och glass så mycket det går. Dricker dock på tok för mycket energidricka såsom Nocco & Clean Sav:D.Ja absolut, sedan finns ju ncbi som man kan söka upp forskningar m.m. själv. Uppskattnigsformulär är lite knepiga, människor ljuger som sagt, jag är med i undersökningar och försöker svara så sanningsenligt som möjligt men sedan kan man omedvetet tro något som gör att man svarar med en lögn omedvetet eftersom det kan var något som är "allmänt känt".
Studier och källor går nästan inte längre att lita på. Alla hemsidor har en agenda. Minns hur jag hatade skolböcker förr. Eftersom dom alltid var typ 10 år gamla, och inte hade helt färsk information kring vissa ämnen. Nuförtiden läser väl skolorna även mycket digitalt, varpå det blir ännu viktigare med källa på allting.
Citat från: Goliat skrivet 8 juni 2023 kl. 22:11:10Vi har ju överlevt genom att vi kan anpassa oss efter det mesta. Sedan har folk hittat på det där med hälsa, finns ju inget som heter så egentligen, samma med nyttigt, finns inget som är nyttigt eller onyttigt. Däremot finns det lagom, om man äter mer än man förbrukar av kroppen kan man gå upp i vikt och av vikten få problem, samma om man har sjukdomar eller allergier. Men är man fullt frisk kan man överleva på det mesta.
Vi borde bjuda in Agnes Wold här. Folk pekar många fingrar. Och inte tal om att man ska bevisa med studier som de flesta är uppskattningsstudier som egentligen inte säger något då vi oftast som ras ljuger för att få oss låta bättre än va vi är.
Edit: däremot skadar syran i läsk tändernas emalj. Då spelar det ingen roll om det är sockerfri eller inte heller.
Citat från: Jabberjaw skrivet 24 maj 2021 kl. 00:40:51Mellan jag var 13-18 så åt jag i princip pizza och onyttigheter varje lunch på skolan. Var inte särskilt förtjust i bamba maten om man säger så.
Vid 16-20 års ålder så gick det åt 5-6 chips påsar i veckan och till det givetvis en massa energidryck, billys pizzor och annat såsom dipp, choklad och plockgodis.
20-25 så har jag druckit 1-3 energi drickor om dagen i tjänsten.. folk säger än idag till mig då och då att jag kommer att dö när som helst.
Senast jag kollade blodvärden och annat såsom ämnesomsättning så sa läkarna att jag hade värden som en tävlingssimmare på elitnivå. Så du kanske har samma ämnesomsättning som mig Gstone, kanske inte.. Försök hålla koll på om du blir nå tjockare i främst kinder och om magen/midjan och gör en koll på vad du har för typ av upptagning på socker och annat så är det ingen fara. Vissa går dock upp på en milkshake och en marabou vet jag
Citat från: Steffan Rudvall skrivet 3 juni 2023 kl. 17:48:28Menar han kanske snackset Hjärtan?Jag det är dom jag menar.